Mon Baume du Tigre bio et maison

 

Pourquoi faire cette recette ?

Hello les amis !  J’ai décidé récemment de faire une formation d’aromathérapie auprès de la Fédération Française d’aromathérapie. C’était une formation en ligne, bien qu’il y ait des locaux à Paris et en Province, avec un forum bien animé pour répondre à toutes mes questions !

 

Je suis donc devenue aroma-thérapeute

Cela fait longtemps que je suis adepte des huiles essentielles et que je m’en sers pour passer tranquillement l’hiver et surtout pour éviter, tout au long de l’année, la prise de médicament. Par exemple, pour les cystites, rien ne vaut l’huile essentielle d’origan compact associée à la canneberge ! Cela permet d’éviter les antibiotiques. Sans parler du basilic exotique pour la digestion, qui servira à coup sûr après les fêtes 🙂

Me voilà donc depuis peu diplômée en aromathérapie ! Les huiles essentielles n’ont plus de secret…

 

Je ne sais pas si je vais exercer en tant qu’aromathérapeute mais pour moi, ma famille et mes amis, c’est vraiment un plus ! Sans parler du fait qu’elles sont un élément « essentiel »  en cosmétique, comme pour la fabrication de mes savons bio par exemple (quel jeu de mot ! Je suis en forme :D)

 

En effet, je voulais depuis longtemps vous faire un article sur les huiles essentielles, et quand la formatrice a donné LA RECETTE UTILE,  celle du baume du tigre bio, je me suis dit « parfait » !! Car si il y a bien une seule chose à avoir chez soi ou sur une île déserte, c’est du Baume du tigre… C’est le genre de truc magique qui guérit tout : mal à la gorge? TIGER BALM. Mal au dos? TIGER BALM. Mal au ventre? TIGER BALM. Brûlure? TIGER BALM. Bon, vous avez compris le concept. J’ai grandi avec le baume du tigre qui faisait partie intégrante de la pharmacie à la maison.

 

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Toutes les Baumes du Tigre ne se valent pas

Le problème, c’est qu’il y a de nos jours plusieurs Baumes du tigre en circulation, et beaucoup de contrefaçon de qualité très médiocre qui viennent de Thaïlande, alors que l’original est une recette ancestrale de Chine. Dans certains baumes par exemple, vous retrouverez même de la paraffine, un dérivé du pétrole… Pas très sain tout ça ! 

Il va sans dire que dans les contrefaçons… ben on ne sait pas trop ce qu’il y a dedans en fait! (comme dans toutes les contrefaçons, me direz vous…)

Du coup, je me suis dit qu’il fallait absolument que je partage avec vous ce petit trésor, très facile à faire !

 

 

 

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La recette du baume du tigre BIO

Quelles huiles essentielles va t-on utiliser et pour quel effet ?

• L’ huile essentielle de Gaulthérie :  ce puissant anti-inflammatoire et anti-douleur est indiqué pour tous les rhumatismes musculaires, crampes, tendinites ou arthrose.
• L’huile essentielle de Romarin à camphre : ses actions neuromusculaires, myorelaxantes, et décontractantes.
• L’huile essentielle de Menthe poivrée : c’est un antalgique et anesthésiant puissant qui fait des merveilles sur les contractures musculaires, crampes, ou rhumatismes.

BAUME DU TIGRE BIO MAISON !
Pour 100 GRAMMES

1/ Faire une mousseline de Karité
Faire cuire au bain marie à feu doux :
– 60 grammes de beurre de Karité non traité et non raffiné (de couleur jaune)
– 40 grammes d’huile de jojoba bio
2/ Ajouter dans la mousseline hors du feu :
– 10 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie bio
– 10 à 15 goutte d’huile essentielle de Romarin à camphre bio
– 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée bio

 

3/ Garder à température ambiante.

C’est prêt ! Vous voyez, c’était facile …

 

Autre astuce : vous trouverez le bon beurre de karité alimentaire dans les magasin afro ou dans certains magasins bio, il est de couleur jaune et non raffiné.

Et vous, vous vous servez du Baume du Tigre?

Pour commander des huiles essentielles : la compagnie des sens , Vos Huiles.com, Aroma-zone et tout un tas d’autres !

Si vous voulez en savoir plus sur ma formation : Fédération française d’aromathérapie