World Citizen: Helena, le tour du monde du Yoga!

NEW CITIZEN, NEW WORLD, WORLD CITIZEN!   Cette rubrique, World Citizen, « Citoyens du Monde ». Lors de mes voyages, mais aussi simplement dans mon entourage, j’ai la chance de côtoyer des personnes extraordinaires, vraiment originales ou simplement des porteurs de projets passionnés qui dépassent les frontières. Ce sont des gens qui, comme moi, vivent à cheval sur plusieurs pays ou comme beaucoup d’entre nous entre plusieurs traditions. Ce sont des « Citoyens.. Read More

LOOK : Esprit BOHO, Bohemian, Hippie, Gypsy

boho les voyages d'erika

Mon Look Boho Chic. Je suis Bohemian, Hippie, Gypsy. Je suis Libre.   Cette année 2015, beaucoup l’auront remarqué, a été bercée par le renouveau de la mode Boho alias « Bohemian Hippie Chic » qui avait fait son apparition dans les années 70 et 90. Sur Pinterest, l’été a vu fleurir de la dentelle, du macramé, des pierres semi-précieuses, des soieries colorées, du daim, des maxis-robes en flanelle, des plumes, des.. Read More

Un manifeste pour 2016 : L’année ou nous devenons des Guerriers de Lumière

GUERRIERS DE LUMIERE les voyages derika

Un manifeste pour 2016 L’année où nous devenons des Guerriers de Lumière. 2016, l’année du Choix entre Amour et Peur. Chers amis, chères familles. Nous venons de passer en 2016. Plus qu’une année-charnière, c’est l’année, où définitivement le monde va changer. Il basculera, inexorablement, vers le chaos, la terreur, le Mal, Mal dans le sens d’une Maladie que l’on n’aurait pas soignée assez tôt, et dont le pronostic ne laisserait désormais plus aucune place à l’espoir. Ou.. Read More

Un repas VEGAN et Gluten Free pour les fêtes : le Rice and Curry du Sri Lanka!

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La recette du délicieux Rice and Curry! Il y a quelques mois, je découvrais la magnifique île du Sri Lanka. Quel endroit merveilleux ! Une culture riche au Carrefour entre l’Asie du Sud-Est et l’Inde, de merveilleux paysages, les mers aux eaux turquoises et les montagnes imposantes… !   Régalée au sens figuré, mais aussi au sens propre: en effet, au Sri Lanka, la plat national est le fameux: « Rice.. Read More

World Citizen: KASH, salsa MADE IN INDIA!

WORLD CITIZEN Kash

NEW CITIZEN, NEW WORLD, WORLD CITIZEN! Bonjour à tous ! J’écris cet article depuis la Martinique, l’île dont je suis originaire, aussi appelée l’Île aux Fleurs. La vue sur la mer est magnifique et je me dis « OUAWWWHH, quelle privilégiée!!!! » Merci à l’Univers pour ce petit moment de bonheur. Cela me motive encore plus pour vous présenter ma nouvelle rubrique: World Citizen, « Citoyens du Monde ». Lors de mes voyages, mais.. Read More

Méditer FACILEMENT : 5 minutes pour se ressourcer

Méditer facilement

POURQUOI MEDITER ? Quand on parle de méditation, on imagine souvent une technique très difficile où il faut s’enfermer en position du lotus pendant des heures pour atteindre l’illumination… Pourtant, méditer peut-être très simple et surtout SALUTAIRE en ces moments de grands troubles mondiaux. Les gens sont anxieux, perdus… C’est le meilleur moment pour apprendre à se RECENTRER. Beaucoup s’y sont déjà mis! Aux États-Unis par exemple, la méditation est pratiquée.. Read More

FACE A L’HORREUR, QUE POUVONS-NOUS FAIRE?

Paris peace

FACE A L’HORREUR, QUE PUIS-JE FAIRE ? VENDREDI En me réveillant hier matin, c’était comme un brouillard. La soirée surréaliste, les messages watsap ou facebook de mes amis pour savoir si « tout va bien ? Rassurez nous ! » Et puis, ces messages remplis d’angoisse sur Twitter « on n ‘a pas de nouvelle de notre sœur, ami ou cousin, qui était au Bataclan hier soir… svp partagez », avec des photos. Un vrai cauchemar.  .. Read More

Mon Look « Rêves de Cuba » by Rangoli

Erika Lernot -tet-mare-

De l’Inde à Cuba, il n’y a qu’un pas!   Cela fait presque deux semaines que je n’ai pas posté de nouvel article, mais j’ai une bonne excuse : je préparais plusieurs shootings, concerts, et voyages en même temps ! D’ailleurs j’écris cet article dans l’avion qui me mène de Mumbai à Paris (et j‘en profite pour regarder les derniers films de Bollywood mouahaha) …et aussi regarder des dernières tendances du Cosmo India 🙂 J’espère donc.. Read More

Lectures inspirantes : 6 Livres audio qui changeront votre vie

livres audio

MES LECTURES INSPIRANTES lire et évoluer les yeux fermés   Les livres audio : la révolution est en marche! Il y a des jours dans la vie, où tout a l’air d’aller mal : il fait moche, il fait froid, on a du travail à faire en retard, on s’embrouille avec son chéri, on n’est pas dans le mood quoi! Un jour, j’étais un peu dans cet état là, agitée, désorientée… J’avais.. Read More

La magie des pierres : je suis une CRYSTAL ADDICT!

erika cristaux

LES INCROYABLES POUVOIRS DES CRISTAUX Tout commença avec les colliers d’ambre… Quand j’étais petite fille et que j’allais aux Antilles en vacances, je me souviens que les bébés portaient souvent des colliers ou bracelets d’ambre. J’aurais adoré en avoir également, les couleurs délicates tantôt dorées ou orange en faisaient à mes yeux de véritables trésors. Je me demandais aussi pourquoi ces magnifiques bijoux se trouvaient sur des bébés et non des adultes? Pourquoi.. Read More