Méditer FACILEMENT : 5 minutes pour se ressourcer

Méditer facilement

POURQUOI MEDITER ? Quand on parle de méditation, on imagine souvent une technique très difficile où il faut s’enfermer en position du lotus pendant des heures pour atteindre l’illumination… Pourtant, méditer peut-être très simple et surtout SALUTAIRE en ces moments de grands troubles mondiaux. Les gens sont anxieux, perdus… C’est le meilleur moment pour apprendre à se RECENTRER. Beaucoup s’y sont déjà mis! Aux États-Unis par exemple, la méditation est pratiquée.. Read More

FACE A L’HORREUR, QUE POUVONS-NOUS FAIRE?

Paris peace

FACE A L’HORREUR, QUE PUIS-JE FAIRE ? VENDREDI En me réveillant hier matin, c’était comme un brouillard. La soirée surréaliste, les messages watsap ou facebook de mes amis pour savoir si « tout va bien ? Rassurez nous ! » Et puis, ces messages remplis d’angoisse sur Twitter « on n ‘a pas de nouvelle de notre sœur, ami ou cousin, qui était au Bataclan hier soir… svp partagez », avec des photos. Un vrai cauchemar.  .. Read More